Ингредиенты
  • 1. Рис (1 стакан)
  • 2. Фасоль стручковая зеленая (300 г)
  • 3. Сыр (150 г)
  • 4. Молоко (1/4 стакана)
  • 5. Лук (по желанию, 1 шт)
  • 6. Специи и приправы
  • 7. Соль
Время готовки: 45 минут Порций: 3-4

Сегодня предлагаю вам опробовать на домашних очень простой рецепт запеканки из риса. Блюдо малокалорийное, но довольно сытное.

Рисовая запеканка хоть и простая, и приготовлена из недорогих продуктов, но очень вкусная. А оплавившийся сыр делает ее еще аппетитнее! :)

Приготовление:

  1. Рис отварить. Приблизительно на 1 стакан рис около 3-х стаканов воды.
  2. Фасоль отварить. Вскипятить в кастрюле воду, высыпать туда  замороженную фасоль, перемешать и варить 7-10 минут.
  3. Сыр натереть на мелкой терке и перемешать с ¼ стакана молока.
  4. Если вы решили добавить лук, то нужно его мелко-мелко нарезать.
  5. Форму, в которой будет готовиться запеканка из риса, смазать оливковым (или растительным) маслом. Перемешать все ингредиенты, выложить в форму и добавить специи и приправы.
  6. Выпекать рисовую запеканку в хорошо разогретой до 200 градусов духовке около 25 минут. Следите за сыром, он должен принять золотистый оттенок.

рис отварить - рецепт запеканки из риса

сыр натереть на мелкой терке и перемешать с ¼ стакана молока - рецепт запеканки из риса

фасоль отварить - рецепт запеканки из риса

перемешать все ингредиенты, выложить в форму и добавить специи и приправы - рецепт запеканки из риса

рецепт запеканки из риса

Рецепт запеканки из риса
проголосовало 3, средний рейтинг 5.00

Ваш комментарий будет первым :)

Оставить комментарий