ОПИСАНИЕ

Филе курицы под сыром в духовке
проголосовало 2, средний рейтинг 5.00

Сегодня у меня для вас нежное запеченное филе курицы под сыром в духовке со шпинатом и сливочным сыром. Обед или ужин с низким содержанием углеводов, идеально подходящий для тех, кто не хочет провести пол вечера на кухне за готовкой. Ведь это блюдо можно собрать за считанные минуты, а потом все, что остается, это отправить его в духовку и не забыть включить таймер.

филе курицы под сыром в духовке - шаги приготовления

Филе курицы под сыром в духовке очень легко приготовить, и даже самый требовательный едок точно попросит добавки.

Мне нравится подавать запеченное в духовке филе курицы под сыром к тушеным овощам или с салатом Цезарь. Обжаренный до мягкости шпинат, соединенный со сливочным сыром, отлично сочетается с курицей.

филе курицы под сыром в духовке

НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ ПРИ ПРИГОТОВЛЕНИИ ФИЛЕ КУРИЦЫ ПОД СЫРОМ В ДУХОВКЕ

⦁ Я люблю запекать куриные бедра, они более мягкие и сочные, но вы можете использовать любые части курицы, которые предпочитаете.

⦁ Можно использовать и замороженный шпинат. Только обязательно удалите лишнюю влагу.

⦁ Любите грибы? Хотите добавить лук? Не стесняйтесь — добавляйте, предварительно обжарив их до готовности.

⦁ Вы также можете использовать другой сорт сыра, например, Моцареллу или Пармезан.

⦁ Обратите внимание, что если у вас филе без кости, то оно приготовится намного быстрее, так что смело делите время запекания курицы с приправами на половину (время запекания с сыром остается неизменным).

Независимо от того, ищете ли вы вкусный рецепт для гостей или просто уютное блюдо для всей семьи, обязательно обратите на это филе курицы под сыром в духовке внимание. Это действительно очень вкусно!

филе курицы под сыром в духовке - разрез

КАК ПРИГОТОВИТЬ ФИЛЕ КУРИЦЫ ПОД СЫРОМ В ДУХОВКЕ:

В глубокой миске соединить курицу, чеснок (пропущенный через пресс), орегано, Итальянские травы, перец и соль. Переложить приправленную курицу в форму для запекания, смазанную оливковым маслом и отправить в разогретую до 190 градусов духовку приблизительно на 40 минут, до полной готовности курицы.

На сковороде в оливковом масле обжарить шпинат до мягкости (около 2 минут, огонь средний). Выключить плиту, снять сковороду с огня и добавить к шпинату сливочный сыр. Посолить, поперчить и дождаться, пока сливочный сыр не станет мягким. Перемешать.

Через 40 минут достать форму и на каждый кусочек курицы выложить смесь шпината со сливочным сыром. Сверху распределить натертый сыр и снова отправить форму в духовку приблизительно на 20 минут. Филе курицы под сыром в духовке готово, приятного аппетита!

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

( 0 Голос(ов) )

ИНГРЕДИЕНТЫ