ОПИСАНИЕ

Гарнир из цветной капусты и брокколи
проголосовало 3, средний рейтинг 5.00

Цветная капуста не только вкусная, но и полезная. А гарнир из цветной капусты и брокколи идеально подойдет для любого горячего из мяса или рыбы, и даже на праздничном столе будет смотреться ярко и интересно. А если учесть еще и все полезные свойства, то выйдет, что полезный и низкокалорийный гарнир из цветной капусты и брокколи — это самый лучший вариант дополнения к мясному.

Так что сегодня предлагаю пополнить вашу кулинарную копилку еще одним отличным универсальным гарниром, менее калорийным, чем картофель. Благо и цветную капусту, и брокколи, с легкостью можно найти сегодня в любом магазине на протяжении всего года и радовать организм блюдами из этих полезных овощей.

Надеюсь, что и вам понравится этот замечательный низкокалорийный рецепт гарнира из цветной капусты и брокколи, запеченный в духовке!

гарнир из цветной капусты и брокколи

КАК ПРИГОТОВИТЬ ГАРНИР ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ:

Морковь очистить и нарезать не очень толстыми кружочками.

Цветную капусту и брокколи вымыть, стряхнуть и разобрать на соцветия.

В небольшой мисочке соединить чеснок (пропущенный через пресс), соль (у меня обычно уходит около 1 чайной ложки) и растительное масло.

В глубокую миску выложить овощи и полить их получившейся смесью. Хорошенько перемешать и поперчить по вкусу.

Выложить овощи на противень и отправить в хорошо разогретую до 200 градусов духовку приблизительно на 25-30 минут. Гарнир из цветной капусты готов, приятного аппетита!

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

( 0 Голос(ов) )

ИНГРЕДИЕНТЫ