ОПИСАНИЕ
Смузи с овсянкой и бананом — это настоящая палочка-выручалочка по утрам, особенно когда опаздываешь или торопишься. Всего 5 ингредиентов, блендер, 1-2 минуты вашего времени и вкусный сытный завтрак готов!
Овсяные хлопья, банан, любимое ореховое масло, молоко и лед — это все, что необходимо для приготовления смузи с овсянкой и бананом, с оптимальным балансом полезных углеводов и жиров.
Смузи с овсянкой и бананом хорош не только по утрам, но и в любое время дня. Он одновременно утоляет и голод, и жажду. И, что немаловажно, смузи с овсянкой и бананом дает заряд энергии на весь день.
СОВЕТЫ ПРИ ПРИГОТОВЛЕНИИ СМУЗИ С ОВСЯНКОЙ И БАНАНОМ
⦁ При приготовлении смузи с овсянкой и бананом можно использовать любое любимое ореховое масло: миндальное масло, арахисовое масло, кедровое масло, масло из грецкого ореха, масло из фундука, фисташковое масло и т.д.
⦁ Если утром нужно чуть больше энергии, чем обычно, то просто добавьте в смузи одну дополнительную ложку орехового масла.
⦁ Я использую обычное коровье молоко, но подойдет также и обезжиренное молоко, миндальное молоко, соевое молоко или кокосовое молоко.
Начните ваше утро со смузи с овсянкой и бананом и поделитесь впечатлениями в комментариях!
