ОПИСАНИЕ
Как-то в одном мессенджере мне пришла от подруги фотография с подписью «Во, я специально на память сфоткала — это был мой ужин последние пару месяцев беременности — мисочка тромбоцитов (папайи) и баночка гемоглобина (смузи яблоко со шпинатом) :)».
А так как с недавнего времени у меня есть отдельная рубрика с рецептами пп, то я не могла не попросить у нее проверенный, очень простой, вкусный и полезный рецепт смузи из яблок и шпината.
Рецепт от Оли звучит так «Так там ничего особенного, самый примитивный смузи: 1 яблоко, добрая жменя шпината и немного воды. Яблоко некислое. Воды на глаз — в кувшине на уровне 1 дюйма в высоту наверное, просто чтобы добиться нужной консистенции: больше добавишь смузи более жидкий, меньше — более густой. Больше шпината — он немного горьковатый получается, меньше — более яблочного вкуса, сладкий».
Мне лишь осталось опубликовать рецепт смузи из яблок в своем блоге, а также сказать: Оль, спасибо тебе! :)
КАК ПРИГОТОВИТЬ СМУЗИ ИЗ ЯБЛОК И ШПИНАТА:
